Версия для слабовидящих

О мерах профилактики гриппа и ОРВИ

05.02.2019
hqdefault.jpg

 

Особенно напряженная эпидемическая обстановка отмечается в Великом Новгороде, Боровичах, Новгородском Валдайском, Волотовском, Пестовском и Шимском районах. 67,4% заболевших – это дети до 14 лет.

В этиологической структуре преобладают вирусы гриппа А(H1N1) – 2009 и А(H3N2), наряду с вирусами гриппа отмечается также циркуляция вирусов парагриппа, РС – вирусов, аденовирусов.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно – капельным путем.

При ОРВИ – острых респираторных вирусных инфекциях негриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40 градусов и выше), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах.

При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что может привести к тяжелым осложнениям.

Особенно тяжело грипп и ОРВИ протекают у маленьких детей, пожилых людей с хронической патологией.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививок нет.

Делать прививки уже поздно. Что можно посоветовать сейчас?

Необходимо высыпаться, соблюдать режим труда и отдыха, старайтесь больше находиться на свежем воздухе.

Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться.

Укреплению организма способствует правильное питание.

Включите в режим продукты, содержащие витамины А, С, цинк и калий.

Это цитрусовые, сладкий перец, киви, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварная рыба, морковь и др.

При планировании посещения общественных мест, возьмите с собой медицинскую маску.

Любое вирусное заболевание,  перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих. Поэтому необходимо при первых признаках заболевания обратиться к врачу.

Выполняя эти простые меры, вы защитите себя от нежелательных последствий.

Будьте здоровы!